据说全世界的瑶胞都会唱千家峒的古歌，瑶人代代相传一本《千家峒源流记》，他们因此世代寻找故地千家峒，甚至有人哪怕为此付出生命。

千家峒之于瑶胞，就如耶路撒冷之于基督徒、麦加之于穆斯林，是瑶民心中永远的“桃花源”。

在都庞岭北段东麓，湖南江永、道县和广西灌阳三县交界之地，有一个面积3平方公里，四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂、碧水涟漪的盆地。

经过民族和瑶史专家学者的考察认定，她就是数百年来瑶族不断寻根、向往回归的圣地——千家峒。

在瑶族的语言中，“峒”是群山环抱中比较宽阔的平原，“千家峒”就是指生活着上千户瑶家的山间小平原，是传说中瑶族的发祥地。

（▼由三峰山等千米以上的都庞岭各峰岭合围成的江永千家峒瑶族乡，这些峰岭同时也是天然的省市县界岭。）

按照《千家峒源流记》中的描述，千家峒“四周是山，当中一块平地，平地分上峒、中峒、下峒三块，一条大河穿峒而过，仅有穿岩唯一通道...”

从江永县城向北出发，一条崭新的景观大道千家峒路直深入千家峒瑶族乡腹地。

千家峒古文献中记载的峒口、四块大田、九股水源、大白水以及造型奇特美观的鸟山、马山、狗头山等地名物名、地形地貌都能在这里看到和印证。

离县城大约5公里处，就是千家峒传说中的入口——穿岩石洞，自此进入三峒中的“下峒”。

临穿岩的古石墙下，据说是瑶民与元朝官兵生死抗衡的古战场。立于此，千家峒的大半个身影依稀可见。

昔日战马嘶鸣的战场早已远去，只剩下这历经风雨仍坚强矗立的巨石残墙，默默诉说着千家峒沧海桑田的岁月变迁；

而瑶民合与欢、血与火的往事，似乎都化作了天阶的云水，消逝在那重山深处...

然而历史是不能忘却的。历史就是中国人的信仰，不管是汉人、还是瑶人...

千家峒的故事记载于瑶族“史书”《千家峒源流记》中：

传说瑶族为远古时代盘瓠[hù]和帝喾[kù]之女三公主的后裔。

盘瓠本是一龙犬，因护国有功被帝喾封为“盘瓠(护)王”（即盘王），并许婚三公主。

盘瓠白天是犬，晚上却变成英俊男子。可龙犬也是犬，为保皇家尊严，盘王与三公主被送到了与世隔绝的千家峒，婚后生下六男六女，帝喾各赐一姓：盘、奉、包、沈、唐、黄、李、廖、任、邓、赵、周，即瑶族最早的十二姓。

（▲建于中峒盘王庙遗址上的盘王广场，中心矗立着中国最大的盘王雕像。）

儿女们又繁衍出子孙后代，世代生息，把千家峒开发得富饶美丽，在这里过着世外桃源般的生活：

森林茂密，四时常鸣，百草长芳，无数清澈的小溪汇成河流贯于峒中，峒中有四块大田，土质肥沃，一千户人家共耕种...

多年前的一天，千家峒出入的洞口被发现。三年后，在元朝统治者的重兵进“剿”下，千家峒的历史结束了。瑶族十二姓的代表聚会平石庙，决定放弃千家峒。

临行前，他们祭了盘王庙，跳起长鼓舞祭盘王，并将一只牛角锯成十二节，每姓各拿一节，约定有朝一日散而复聚时，将十二节牛角合拢，吹响三声，方可入峒，并发誓年后，子孙无论流落天涯海角，都要回聚千家峒。

这悲壮的一幕，深深烙印在瑶民心中。从那以后，千家峒就成了瑶民子子孙孙心中一个难以解开的结，一个永远难以抑制的痛。

元朝以后的漫长岁月里，瑶人逐渐形成一种强烈向往千家峒的心理，即希望重返千家峒，过从前那样美好的生活。在这种强大的民族心理支配下，许多瑶族同胞跋山涉水，不畏艰险，到处打听十二节牛角的下落，通过各种方式寻找故地千家峒。

但那个美好的千家峒从元代遭血洗之后就不知所终了。

直到八十年代在江永发掘考证发现，专家学者们根据大量历史和现实的迹象，确认江永大远瑶族乡的千家峒就是瑶族故地千家峒（而湘桂两省其它的“千家峒”，应该只是逃亡瑶民后裔为纪念故土所名）。

年，经湖南省政府批准，“大远瑶族乡”改名为“千家峒瑶族乡”，从此作为瑶族“故都”，千家峒每年都要迎接一拨又一拨从远方归来寻根访祖的瑶胞后裔。

千家峒古书上记载：“峒内有大浪水。”大浪水就是大瀑布，也叫“大白水”。

位于中上峒交界处的大白水，现已开发成收费景点——千家峒大泊水，从盘王广场到景区入口不过3公里路程。

大白水瀑布是一组瀑布群，一条深达2公里的峡谷里，沿途有7级姐妹瀑。

一瀑一形，一瀑一潭，段落分明，自成首尾。

最让人心醉的就是这千家峒的水，这晶莹莹清凌凌的水啊，似阳光晶莹，比月光清冽...

从景区入口进山，沿着山道不断攀升，一路过桥越溪，大约一个小时可以到达山岭之巅的大瀑布。

这是湖南瀑布单级落差最大的瀑布。

晴久水浅，露出了石头。“素影空中飘匹练”，高达多米的大瀑布，可以想见丰水期如天外银河垂挂、一泻千里的非凡之势。

从大泊水景区门口东北向驾车进入上峒，到达大溪源村最偏远的瑶山村落安塘坪后，继续往上走，就可以到达潘家源之巅的天女散花瀑布。

宽达多米的仙女散花瀑布，是一个呈倒“7”字形的三级跌水瀑布，“从山上急泻下来，溅起水花，仿佛天女撒下鲜花”。

在它的北面，便是都庞岭(山岭)，和有着中国“十大非著名山峰”之首盛名、号称湖南的“K2”的海拔米的都庞岭(山脉)主峰韭菜岭，是近年来声名鹊起的徒步越野路线。这一大片区域，都属于都庞岭国家森林公园内。

瑶族为纪念先祖而制作长鼓（盘王为野羊所伤，盘王六子用羊皮蒙面制成长鼓），为祭祀祖先而跳长鼓舞，是瑶族主体文化的一大特色。

“只要唱起瑶歌，瑶人就不觉得苦，更珍惜生活的甜。”

“在此后一次一次的迁徙中，能歌善舞的瑶族同胞把记忆和心酸都融入到了瑶歌和长鼓舞里，满怀着对祖先的怀念和对千家峒的向往。”

瑶族长鼓和十二节牛角组成千家峒的峒标。这儿的“十二节白牛角”已经合拢，意喻着瑶族同胞已找到“千家峒”，聚会“千家峒”。

生生灭灭，来来往往，尽管物去人非，沧海桑田，但精神的家园永不湮灭。

瑶史专家、也是江永女书的发现者宫哲兵教授的《千家峒运动与瑶族发祥地》